Företagsträning

KAMPANJ FÖRETAGSTRÄNING

TA MED DIN PERSONAL OCH KOM OCH PROVA PÅ VÅRA FÖRETAGSPASS!

NU BJUDER VI PÅ ETT GRATIS TRÄNINGSTILLFÄLLE.

KÖPER NI 10 TILLFÄLLEN BJUDER VI ÄVEN PÅ EN 45MIN KOSTFÖRELÄSNING

ERBJUDANDET GÄLLER FRAM TILL 1/3

VI KÖR ETT 50 MINUTER LÅNGT TRÄNINGSPASS I VÅR GRUPPTRÄNINGSSAL DÄR VI ARBETAR IGENOM HELA KROPPEN.

VI ANPASSAR TRÄNINGEN UTIFRÅN VAD DIN YRKESGRUPP BEHÖVER.

TRÄNING – 2000kr/pass (8–20 deltagare)

FÖRELÄSNING 45 min – Kost, träning, hälsa 2000kr

Varför tränar ni gemensamt?

Idén till vår gemensamma träning kommer från när vi var med på ett offentligt träningspass i Strömstads stadspark för några år sedan. Det var en kul aktivitet som bidrog till bra stämning och mycket gott snack på kontoret efteråt.

Jag är övertygad om att alla presterar bättre på jobbet om man känner sig fysiskt välmående, samtidigt som jag vet hur svårt det kan vara att få ihop tidspusslet varje dag. Tröskeln att börja träna kan var hög för vissa, den hoppas vi att vår gemensamma träning minskar.

Vidare finns det många studier som visar att friskvårdsbidraget inte alltid har rätt effekt på den gemensamma hälsan, utan att det behövs något mer. Ur detta resonemang föddes idén att träna tillsammans på jobbet under en avsatt period – och varför inte vid tiden då alla givit sina nyårslöften!? Resultatet blev ”Tobbes smygstart”, som jag lånat från ”Rivstart” och alla olika flerveckors upplägg som många kändisar kör. Strömstadsbyggen kör två pass i veckan där alla i personalen som vill, kan och hinner kan delta på.

Tobbes smygstart innehåller en bra blandning av moment som gör att det finns något för alla. Målet är att alla som deltar ska kunna hålla i och känna engagemang så pass länge att det kan bli en bestående vana. Träningspassen har även varvats med kostföreläsning för att få en helhet och en ökad förståelse kring hälsa. Upplägget är framarbetat tillsammans med Strömstads Badanstalts kunniga personal som både peppar, uppmuntrar och bidrar till god stämning, inte minst efter ett pass när alla är som tröttast.

Tobias Kristiansson – VD Strömstadsbyggen, intervjuad av Personlig Tränare & kostrådgivare, Emelie Edvardsson på Badhuset